Il-mixi komdu mhux biss huwa mod kif tgawdi s-sbuħija tan-natura, iżda wkoll rilassament komprensiv tal-ġisem u l-moħħ. M’għandniex xi ngħidu, ħafna dilettanti tal-mixi ħafna drabi jsofru minn uġigħ fis-saqajn waqt jew wara l-vjaġġ. Sussegwentement, se nibdew mill-kawża u nesploraw il-metodi ta 'kopertura.
Raġunijiet ta 'uġigħ waqt il-mixi
Waqt il-mixi, hemm ħafna raġunijiet għal uġigħ fis-saqajn. Fost dawn, l-iktar komuni hija li ż-żraben ma jaqblux. Ill - Żraben tat-twaħħil se togħrok il-ġilda waqt mixi twil. Dan se jikkawża bżieżaq jew feriti saħansitra aktar serji. Fl-istess ħin, l-għażla ta 'rotot tal-mixi, qagħda ta' mixi mhux korretta, kundizzjonijiet ta 'art fqira, u nuqqas ta' appoġġ u protezzjoni meħtieġa tas-saqajn huma kollha fatturi importanti li jikkawżaw uġigħ fis-saqajn. Wara t-tlugħ, is-saqajn jakkumulaw għeja. Jekk ma jkun hemm l-ebda rilassament u rkupru xierqa f'dan il-ħin, dan jikkawża wkoll uġigħ.
Kontromiżuri
Għall-problemi ta 'hawn fuq, nistgħu nieħdu miżuri korrispondenti biex tevita uġigħ fis-saqajn. L-ewwelnett, huwa importanti ħafna li tagħżel iż-żraben it-tajba. Iż-żraben għandu jkollhom appoġġ biżżejjed, stabbiltà u kumdità. Dan jista 'jiżgura li jistgħu jipprovdulek protezzjoni adegwata fuq kull tip ta' art. Għal din ir-raġuni, aħna nirrakkomandaw bil-qawwa żraben tal-mixi ZSTEP għalik. Iż-żraben tagħna jużaw materjali ta 'kwalità għolja -. Il-parti ta 'fuq hija durabbli u tista' tirreżisti b'mod effettiv l-impatt estern. Barra minn hekk, l-unika tadotta professjonist anti - slip u ilbes - disinn reżistenti, u l-qabda tista 'tadatta għal diversi terreni kumplessi. Barra minn hekk, id-disinn tal-suletta huwa wkoll intenzjonali. Assorbiment u appoġġ tajjeb ta 'xokk jistgħu jimminimizzaw l-għeja tas-saqajn. Minbarra żraben xierqa, il-qagħda korretta tal-mixi hija importanti wkoll biex tnaqqas il-piż fuq is-saqajn. Żomm ġismek wieqaf u saqajk jillandja b'mod naturali. Evita wkoll li jegħleb 'il quddiem jew lura. B'dan il-mod, l-impatt fuq is-saqajn jista 'jitnaqqas. Fl-aħħarnett, wara t-tlugħ, timmassaġġja u tirrilassa saqajk fil-ħin. L-użu ta 'ilma sħun biex jixxarrab saqajk biex tippromwovi ċ-ċirkolazzjoni tad-demm huwa wkoll pass importanti biex tevita uġigħ fis-saqajn.
Il-mixi komdu jibda billi jagħżel iż-żraben tal-mixi korretti. Flimkien mal-protezzjoni professjonali ZSTEP, tista 'tgawdi l-kumdità waqt il-mixi u tibqa' 'l bogħod mill-uġigħ. Mur mixi, ir-riħ jagħtik it-tweġiba!
